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最适合立定跳远的鞋子 穿什么鞋好

时间:2019-04-03 03:30 来源:未知 作者:信息发布中心

立定跳远对鞋子的要求十分重要的一点就是防滑,摩擦力要大,尽量选择脚底颗粒凹凸摩擦力大的鞋子。但鞋底不能太厚,鞋子重量的增加也会影响成绩。

最适合立定跳远的鞋子

跳远对鞋子的要求十分重要的一点就是防滑,许多孩子在临跳的那一刹那滑倒丢失了取得好成绩的机会。所以防滑的鞋子,也是立定跳远的必备要求之一。尽量选择脚底颗粒凹凸摩擦力大的鞋子。(立定跳远对蹬摆有极高的要求,前脚掌甚至是拇指都起到最后的发力,良好的鞋子能减少摩擦加大蹬地力。)

另外,立定跳远是克服地心引力的运动,任何重量的增加都会影响孩子的成绩。所以立定跳远要求穿轻便且脚跟后要加固的鞋子,因为脚跟能起到蓄力缓冲作用。

因为跳远垫子比较软,选择鞋子应选择具有弹性且密度大的鞋子。具有这样底子的鞋子能够很好的蓄力,为落地提供最佳减震效果。

选择鞋子切忌买大,一定要合脚。这样双脚蹬地比较充分,在起跳的时候没有落空感。另外,尽量穿高腰且厚实的运动棉袜。高腰部分有很好的紧绷性能很好地保护脚踝。厚实的棉袜可以在鞋内防止脚滑,内外充分配合,最大限度减少摩擦带来的不必要的损失。

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